Circulaci\u00f3n sangu\u00ednea: estos alimentos que debe comer todos los d\u00edas para evitar los co\u00e1gulos sangu\u00edneos<\/p>\n
Muchos alimentos o familias de alimentos permiten una mejor circulaci\u00f3n de la sangre, previniendo as\u00ed el riesgo de formaci\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos o trombosis. Le proponemos descubrir una lista no exhaustiva en nuestro diaporama de arriba.<\/p>\n
Diaporamas<\/p>\n
Fresca o seca (fuera de temporada), se recomienda consumir 2 cucharadas por la ma\u00f1ana y por la noche. \u201cEsto permite una clara mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. La grosella negra disminuye la permeabilidad de los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos y tonifica las venas\u201d, precisa Henry Puget, autor de\u00a0La Enciclopedia de los remedios de las abuelas<\/em>.<\/p>\n Contiene bromelina, o bromela\u00edna, una enzima con propiedades antiinflamatorias que fluidifica la sangre y disminuye los riesgos de co\u00e1gulos, flebitis, trombosis y accidente cerebrovascular.<\/p>\n Las vitaminas E y C presentes en el kiwi favorecen la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, evitando la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos.<\/p>\n 4\/14 El br\u00f3coli<\/p>\n Rico en vitamina E, un antioxidante, el br\u00f3coli favorece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n El cacao contiene flavanoles, un potente antioxidante. Para aprovechar sus beneficios, se recomienda consumir uno o dos cuadrados de chocolate negro al d\u00eda, con el mayor contenido posible de cacao.<\/p>\n Contiene varias sustancias anticoagulantes.<\/p>\n Dilata los vasos sangu\u00edneos y permite una mejor circulaci\u00f3n. \u00a1Atenci\u00f3n, sin embargo, a la acidez estomacal!<\/p>\n Ricos en omega 3, los pescados grasos (como el salm\u00f3n, la sardina, la caballa\u2026) favorecen la fluidez de la sangre.<\/p>\n Al igual que las nueces y las almendras, contienen omega 3 con propiedades protectoras para los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n Como la grosella negra y otras frutas rojas (frambuesa, grosella, mora o ar\u00e1ndano\u2026), las fresas aumentan la resistencia de los vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n 11\/14 La cebolla<\/p>\n Al igual que el ajo, la cebolla es un ali\u00e1ceo cuyos compuestos ayudan a fluidificar la sangre.<\/p>\n La vitamina C contenida en los c\u00edtricos permite una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n Contiene el mismo compuesto beneficioso para los vasos sangu\u00edneos que las frutas rojas. En infusi\u00f3n, la vid roja es excelente para activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n Al igual que las frutas rojas y la uva, es rica en flavonoides.<\/p>\n Muchos alimentos o familias de alimentos permiten una mejor circulaci\u00f3n de la sangre, previniendo as\u00ed el riesgo de formaci\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos o trombosis. Le proponemos descubrir una lista no exhaustiva en nuestro diaporama de arriba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Circulaci\u00f3n sangu\u00ednea: estos alimentos que debe comer todos los d\u00edas para evitar los co\u00e1gulos sangu\u00edneos Muchos alimentos o familias de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17805"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17805\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recetasdelchef.moddecoration.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2\/14 La pi\u00f1a<\/h3>\n
3\/14 Los alimentos para una mejor circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/h3>\n
5\/14 El chocolate<\/h3>\n
6\/14 El ajo<\/h3>\n
7\/14 El chile picante<\/h3>\n
8\/14 El salm\u00f3n<\/h3>\n
9\/14 Las avellanas<\/h3>\n
10\/14 La fresa<\/h3>\n
12\/14 Los c\u00edtricos<\/h3>\n
13\/14 La uva<\/h3>\n
14\/14 La manzana<\/h3>\n